فوائد الثوم مع الحليب

لكلٍّ من الثوم والحليب فوائد متعدّدة للجسم، فالحليب هو أهمّ المصادر التي تمنح أجسامنا عنصر الكالسيوم، أمّا الثوم فهو أهمّ مضادٍّ حيويٍّ طبيعيٍّ يقي الجسم من الأمراض المختلفة، عن طريق رفع كفاءة الجهاز المناعيّ، وعند مزج الثوم مع الحليب فإنّ هذه الفوائد تجتمع لتُعطي الجسم عدداً من الفوائد الصحيّة التي قد نجهلها، وقد استُخدم هذا المشروب منذ آلاف السنين في زمن الفراعنة، الذين اكتشفوا أنّ مزج الثوم بالحليب أنتج نوعاً من البكتيريا تمنع تخمّر الطعام في المعدة.

للثوم عددٌ كبيرٌ من الفوائد أهمّها: القضاء على الأورام، وأهمها سرطان المعدة، وعلاج الربو، وبعض أمراض الجهاز التنفسيّ، كما يُستخدم الثوم ويوضع على المنطقة المصابة جراء لدغ الحشرات، كما يعالج الأكزيما، ويُفيد في حالات التهاب اللثة وألم التهاب الأسنان، كما أنّ للثوم قدرةٌ على حماية الكبد من مرض التشمع الكبديّ، ولهذا نجد كثيراً من الأشخاص يتناولون فصّاً أو اثنين من الثوم على الريق، ولكن إذا ما تمّ إضافة الحليب للثوم فإنّ فوائده تزداد بشكلٍ كبيرٍ، وفي هذا المقال سنذكر فوائد الثوم مع الحليب.

يُستخدم مشروب الحليب مع الثوم يوميّا في الصباح عند الاستيقاظ من النوم، وقبل تناول أيّ طعام، أي يتم شربه على الريق، ومن الأفضل أن يتمّ استخدامه مدّة شهر، ثمّ تركه في الشهر التالي، ثُم يعود الشخص لاستخدامه مرّة أخرى، ومن فوائد الثوم مع الحليب نذكر ما يلي:

• التخلّص من انتفاخ البطن.
• التخلّص من الحموضة، والشعور بالامتلاء بعد الطعام.
• تقوية المناعة، خاصّة في فصل الشتاء الذي تكثر فيه الأنفلونزا، ونزلات البرد.
• تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الدم، ممّا يحمي القلب من التجلطات الدمويّة.
• إنقاص الوزن في فترةٍ قصيرةٍ لمن يعانون من السمنة.
• علاج لتضخم البروستات.
• علاج لديدان البطن، والبكتيريا التي تصيب المعدة بمختلفِ أنواعها.
• منح الجسم الطاقة، والنشاط، والقوة.
• تنقية الدم من السموم.
• تخفيف الدهون التي تتراكم في الشرايين.
• علاج التهاب اللوزتين.
• تخفيض ضغط الدم المرتفع.
• التغلّب على آلام المفاصل.
• القضاء على قرحة المعدة.
• علاج للصداع النصفيّ.
• التغلب على التقلّصات التي تترافق مع التهاب القولون.

ولعمل هذا المشروب يتمّ هرس فصٍّ من الثوم، ويُضاف إلى كوب من الحليب، ثُم يُشرب على الريق. أما لمن يريد استخدام هذا المشروب لإنقاص الوزن فيتم أخذ ثلاثة فصوص من الثوم متوسطة الحجم حتى يسهل بلعها، ثم توضع فصوص الثوم في كوب من الحليب ويُغطّى ويُترك لفترة من الوقت في مكان مغلق مثل الفرن، ثُم يتم شربه على الريق ويُمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل حتى يُصبح مذاقه مستحبّاً. ويُمكن إضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من الكركم لهذا المشروب؛ حتّى تزداد فائدته الصحيّة.